もう無理をする必要はありません！ ⇒ 病院やカウンセリングに頼らず、うつから最短で抜け出す方法
うつ病とは
「うつは心の風邪」と言われるくらい、私たちの心と密接な関係があります。それだけ誰にでもなりうる病気だと言っても過言ではないのです。その証拠に一般成人では実に約10人に1人が、一生に一度は何らかのうつ病の症状を経験するといわれているのです。
今やうつ病は一般的な現代病となっているとも言えます。最近は男性のうつ病がクローズアップされているようですが、従来は女性の方がうつ病は多く、4〜6人に1人の女性がうつ病を経験すると言われているのです。ですが、その原因は正確には分かっていないのです。
冒頭に書いたように、うつ病は心の病、心の症状であると言われると同時に脳の病気でもあるということが解っています。うつ病の症状は、十分な休養と正しい治療により、うつ病患者の8割は完治が可能と言われています。
うつ病は一生治らない難病という誤解をしている人もいるようですが、本来は治癒率が高い病気とされています。日々の色々なストレスなど受けた場合、人は誰でも、一時的に抑うつ状態になることは経験はありませんか。ですがこの多くの場合しばらくすると抑うつ状態を克服し平常心に戻ります。
もしこのストレスが一定以上の強さや期間を超えると、自然治癒力を超えてしまうため、結果うつ病の症状などを発病してしまうのです。同じストレスを受けてもうつ病になりやすい人とそうでない人がいます。これには性格が大きくかかわっていると思われています。
