自分の好きな時間に、好きな項目だけ実践するだけ！ ⇒ うつから最短で抜け出す方法
うつ病は治るか？
うつ病は俗に心の病気と言われますよね。人によっては随分とねじ曲がったイメージが先行しているようで、特異な目で見られることもあるかと思います。うつ病は誰でも、どんな人も実はなっているかもしれません。
それは悲しい事ですが、うつ病は何も特別なことではないのです。だから患者さん本人も克服しようと変に考えすぎてはいけません。身体が疲れてくると免疫力が下がり風邪をひきやすくなるのと同じで、こころも弱っているところに無理を重ねてしまった結果、風邪をひくのです。
誰だって風邪はひきます。なんとかは風邪ひかない、なんて言葉があるから自分には関係ないって言う人もいるかもしれません。だからといって特別視することもないのです。身体が弱ってしまう風邪もこじらせるともっと大きな病気に発展することがあります。
こころの風邪も油断していると大変なことになりかねません。だからうつ病の克服のために悪い芽は小さいうちに摘み取ってしまいましょう。ただ、今まで無理を重ねてきて疲れた分、また動き出すためにはエネルギーも必要です。ここでまたうつ病を克服しようと頑張ることはありません。
神様が少し休んでもいいんだよって言ってくれているのです。長い人生です。走ってばかりいては何か見逃してしまうかもしれません。その中にたくさん楽しいことがあるかもしれないのに。まずは立ち止まってのんびりしましょう。
